専門医が教える最強のがん克服大全 エビデンスに基づく新しい対処法64

専門医が教える最強のがん克服大全 エビデンスに基づく新しい対処法64

本書は、がん治療のプロフェッショナルである外科医・がん専門医の佐藤典宏先生が、1000例以上の患者を治療した経験から導き出した最新のがん改善のための情報が詰まった一冊です。

最新のがん情報や、告知から治療までの流れ、がんと食事に関する話、サプリと運動、治療法と薬など幅広い領域にわたって、エビデンス（科学的根拠）に基づいた最新の情報が提示されています。

がん患者がいだく疑問に対してQ&A形式でわかりやすく答えた文章なので、目次から気になる項目だけを読むこともできます。
がんサバイバーになるための生活習慣や意識の改善なども、わかりやすく伝えられており、がんに対する不安を和らげてくれる一冊です。

この書籍を読んだら分かること

この本は、著者である外科医・がん専門医の佐藤典宏先生のYouTube「がん情報チャンネル」で、

• 再生回数が多い人気動画の内容
• がん患者の皆さんから寄せられた質問
• コメント欄で要望が多かったテーマ

にさらに詳しく答える形で書かれています。

• がんの標準治療（告知、手術、抗がん剤など）
• がん手術前・手術後の心構えや生活のあり方
• どんなものを食べれば良いか？
• どんな運動をすれば良いか？

など、がん患者が知りたいこと、切実な疑問の数々に網羅的にわかりやすく答えを提示しています。

専門医が教える最強のがん克服大全 エビデンスに基づく新しい対処法64　目次

この書籍の目次は、次のとおりです。

第1章　がんの最新情報

1. 人はどうしてがんになってしまうのか？
2. 他国と比べて日本は特にがんが増え続けるというのは本当なのか？
3. がんになるともう長生きできないのか？
4. がんを治すための新たながんの治療法はあるのか？
5. 健康診断の「あの数値」で、がんのリスクがわかるというのは本当か？
6. がん＝治らない病のイメージがあって怖い。がんになってからでも治る可能性はあるのか？

第２章　がんのサインから告知、そして治療が始まる

7. 「がん家系」って本当にあるのか？
8. 症状が出てから見つかるがんは、既に手遅れなのか？
9. 生存率が低いがんの早期発見する方法は？
10. がんを告知されてしまった治療で後悔しないための大事なポイントとは？
11. がん治療の費用はどれぐらいかかるのか？
12. セカンドオピニオンを求める際のポイントは？
13. がんになったとき、患者の家族がしてはいけない３つのこととは？
14. 手術における病院選びのポイントは？
15. 手術前に行うべきプレリハビリテーションにどういった効果があるのか？
16. がんの手術前に、何を食べればよいか？

第３章　がんと食事に関する疑問に答える

17. パンを食べるとがんになるというのは本当か？
18. 食品添加物や農薬によるがんのリスクはどれぐらいあるのか？
19. 卵を食べすぎるとがんになりやすい？
20. 朝食に食べてはいけないものは何？
21. がんの発症リスクを抑えるおやつとは？
22. がんの進行を抑える効果的な食べ物とは？
23. ちまたでよく耳にする野菜スープはがんに効くのか？
24. がんに効果がある果物はどういったものがあるのか？また、フルーツジュースでもよいのか？
25. 最近分かったがんに効果的な食べ物は他にあるのか？
26. がん予防に良いオイルとは？
27. 腸活ががんの予防や治療に役立つというのは本当？
28. 水分補給とがんの進行に関係はあるのか？
29. 糖質制限でがんに変化はあるのか？

第４章　抗がん剤、サプリメントと薬に関する必須情報

30. そもそも抗がん剤とはどういったものなのか？また、いつまで続けるものなのか？
31. 抗がん剤のリスクはどれくらいあるのか？
32. 抗がん剤で食欲のないがん患者にすすめられるメニューは？
33. 抗がん剤治療をしても、がんが再発してしまうのはなぜか？
34. がんに有効な一般薬はあるのか？
35. がんのリスクを高めてしまう一般薬はあるのか？
36. がんの治療中にサプリメントを飲んでもよいのか？
37. サプリメントを服用する際のポイントは？

第５章　がんサバイバーになるために必要なモノ、コト、ココロ

38. がんを攻撃するNK細胞を活性化させる生活習慣は？
39. がんのだるさを軽くする方法はあるのか？
40. 運動はどれぐらいしていいのか？　筋トレも効果はあるのか？
41. 睡眠時間によってがんに影響はあるのか？
42. がん患者は痩せていた方がいい？太っていた方がいい？ベストな体重（BMI）は？
43. がん治療の最大の敵「再発」。具体的な検査方法はどういったものがあるのか？
44. がんがリンパ節に転移。もう治らないのか？
45. がんが再発してしまった。生き残る可能性は低いのか？
46. 自分でできるセルフケアはないのか？
47. 進行がんに対して「抗がん剤＋新しい食事療法」が効果を上げているというのは事実か？
48. がんが再発しても死なない人の特徴は？
49. がんの治験を受けたい。どうすれば受けられるのか？
50. 手術が不可能なステージ方でも諦めない。手術が可能になる方法はあるのか？

第６章　部位別がんの最新情報・知っておきたいこと

51. 乳がんを予防・改善するにはどんな食事パターンが勧められるのか？
52. 乳がんの再発・転移を防ぐために食べた方が良いものは？
53. 子宮がんの予防に大切な検診。年代別のおすすめ検査は？
54. 大腸ポリープはがんになるのか？
55. 大腸がんでも長生きするために、再発を防ぎ生存率を高める食品は？
56. テレビを長時間見ているとがんのリスクが上がるって本当か？
57. 肺がんを防ぐ食品とは？
58. がん手術前の準備。呼吸訓練によって術後の肺炎を減らせる？
59. すい臓がんを防ぐ食事、食品とは？
60. ピロリ菌と胃がんに関する３つの誤解とは？
61. トマトは肝臓がんに効果的なのか？
62. お酒で顔が赤くなる人は、食道がんのリスクが高いのか？
63. 胆道がんのリスクを減らす日常的な飲み物とは？
64. メラトニンは前立腺がんに効くのか？

この書籍の著者について

本書は、
・YouTube「がん情報チャンネル・外科医 佐藤のりひろ」（登録者数 16.1万人）
・ブログ「がん」をあきらめない人の情報ブログ　外科医による「がんに負けない心と体の処方箋」
でおなじみの、外科医・がん専門医 佐藤典宏先生の著書です。

佐藤典宏（さとうのりひろ）氏

産業医科大学（福岡県北九州市）第1外科講師。
福岡県生まれ。九州大学医学部卒。
2001年から米国ジョンズ・ホプキンズ大学医学部に留学し、多くの研究論文を発表。

1000例以上の外科手術を経験し、日本外科学会専門医・指導医、がん治療認定医の資格を取得。
がんに関する情報を提供するためYouTube「がん情報チャンネル・外科医 佐藤のりひろ」を開設。チャンネル登録者数は16万人を超える。（2024年6月現在）
2023年4月、がん患者さんの悩みや質問に個別に答える「がん相談サロン」をスタート。著書に「がんにならないシンプルな習慣」（青春出版）、「がんの壁」などがある。

こんな方におすすめです！

この本を手にとっていただきたいのは、例えば次のような皆さんです。
著者も本文中に書いていらっしゃるとおり、こうした皆さんに、読んですぐに役立つ情報が書かれています。

カズヤスのまとめ！

「最強のがん克服大全」と名付けられた本書は、その名のとおり

• 最新のがん情報
• 告知から治療までの流れ
• がんと食事に関する話
• サプリと運動
• 治療法と薬

など幅広い領域にわたって、エビデンス（科学的根拠）に基づいた最新情報が提示されています。